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O envelhecimento é um processo natural e inevitável. Todavia, se deseja manter uma pele saudável e jovem durante mais tempo, então é essencial que tome alguns cuidados diários, explica um artigo publicado no portal Área de Mulher.
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- Nomeadamente deve aplicar cremes específicos, dormir cerca de oito horas por noite, usar protetor solar durante todo o ano e ter muita atenção ao que come.
O danado do açúcar
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Ingerir alimentos refinados é prejudicial para a saúde do corpo como um todo e principalmente para a pele, isto porque estes produtos são sujeitos a todo um processo de industrialização que lhes retira os nutrientes e adiciona químicos.
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No caso do açúcar branco, revela o portal Área de Mulher, este alimento afeta a produção de colagêno, minimizando os seus efeitos e tornando a pele seca e precocemente envelhecida. E pele seca é sinônimo de rugas...
Ao invés de usar açúcar branco, opte por outros açúcares naturais, como Stevia, mel ou açúcar de coco.
Do Noticias ao Minuto
