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Do Tua Saude - As fezes são restos sólidos ou semi-sólidos dos alimentos que não foram digeridos e absorvidos pelo intestino delgado, estes resíduos são também digeridos pelas bactérias do cólon. Além disso, elas contêm água e células mortas do epitélio intestinal, bactérias, proteínas e açúcares.

Sendo armazenadas no reto e eliminadas pelo ânus pela defecação.

Os formatos das fezes são classificados em 7 tipos, são eles:

• Tipo 1: caroços duros separados, em formato de bolinhas ou coquinhos, similar às fezes de carneiros. Difíceis de eliminar
• Tipo 2: em formato de linguiça, porém grumoso, segmentado. De consistência mais firme
• Tipo 3: em formato de linguiça, porém com ranhuras na superfície
• Tipo 4: em formato de linguiça ou cobra, lisa e suave
• Tipo 5: pedaços moles, com margens bem definidas, facilmente evacuadas
• Tipo 6: pedaços fofos, aerados, com margens irregulares, esfarrapadas. Sem consistência
• Tipo 7: completamente líquidas.

Pode-se identificar o tipo do formato através da Escala de Bristol de Fezes, desenvolvida por pesquisadores do Bristol Royal Infirmary, na Inglaterra.

Considera-se, em geral, com sendo os tipos 3 e 4 como ótimos, ou ideais, desde que haja também facilidade para sua eliminação. Confira a escala aqui!

A interpretação que se pode fazer a partir da Escala de Bristol é a seguinte :

• Tipo 1: Indivíduos considerados constipados severos
• Tipo 2: portadores de constipação intestinal leve
• Tipos 3 e 4: apresentam uma evacuação normal
• Tipo 5: como tendência a diarreia ou urgência evacuatória
• Tipos 6 e 7: considerados fezes tipo diarreicas.

As alterações nas fezes podem corresponder a doenças de maior gravidade. Porém, a maioria se deve a distúrbios funcionais intestinais, relacionadas a microbiota, a dieta, ao sistema nervoso e comportamentos e hábitos de vida.

Fatores contribuem para alterações nas fezes

Há um grande número de fatores que podem contribuir de forma isolada ou em associações, os principais são:

• Alimentação, dieta
• Microbiota, flora intestinal
• Ansiedade, estresse, depressão
• Disfunções tireoidianas
• Prática de atividade física
• Hábito de segurar, adiar a evacuação. Isso faz que o cérebro não envie ao intestino os estímulos a defecação
• Doenças do aparelho digestivo
• Intolerâncias alimentares
• Doenças infecciosas, verminoses, parasitoses
• Uso de antibióticos, opióides, antidepressivos, e outros medicamentos
• Distúrbios funcionais intestinais.

Sinais de alerta

Os principais sinais que pode favorecer a alterações nas fezes são:

• História familial de câncer colorretal (intestino)
• Sangramento pelo reto
• Perda de peso
• Anemia
• Mudanças progressivas no formato das fezes e frequência das evacuações (com características de piora) e dor retal persistente e progressiva.