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Do Noticias ao Minuto - De acordo com um artigo divulgado no portal espanhol Sputnik, a ingestão regular de determinados alimentos ajuda a manter os músculos fortes e saudáveis mesmo com o passar dos anos.
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E sim, o famoso desenho-animado Popeye tinha razão - os espinafres são um superalimento poderoso que dá energia e força!
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Conforme refere um estudo publicado no site ScienceDaily, basta consumir uma xícara de espinafres ou de alface por dia para melhorar a função muscular.
O benefício destes vegetais remete para a presença de nitratos na sua composição, um nutriente orgânico que otimiza a contração e flexibilidade dos músculos.
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O corpo usa a substância para produzir óxido nítrico, um poderoso vasodilatador que diminui a pressão arterial e aumenta a concentração de oxigênio nos tecidos.
Ômicron: Esteja atento, há um novo sintoma (raro)
Recentemente, a Organização Mundial de Saúde (OMS) alertou que a nova variante do SARS-CoV-2 pode infectar facilmente pessoas que tenham contraído o vírus no passado ou estejam totalmente vacinadas. Todavia, e paralelamente, a agência de saúde global afirmou que os efeitos da Ômicron são mais brandos em comparação com os provocados pela variante Delta, reporta um artigo publicado no jornal Times of India.
E agora, enquanto os médicos aguardam os resultados de mais pesquisas sobre a nova estirpe, listam alguns dos sintomas mais comuns associados à Ômicron, nomeadamente: febre l que desaparece rapidamente; fadiga; garganta 'arranhada' e dores musculares.
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Sendo de destacar que contrariamente a infecções causadas por outras variantes do coronavírus, os pacientes afetados pela Ômicron não têm reportado perda de olfato e de paladar (fenômeno conhecido por anosmia) - considerado um dos sinais mais marcantes da estirpe original.
Como sabemos, o novo coronavírus e as suas variantes são altamente imprevisíveis, não apenas em termos de virulência, mas também de gravidade.
Além disso, os sintomas também podem variar de pessoa para pessoa. Enquanto febre, fadiga e dor de garganta podem ser indicadores comuns da Ômicron, de acordo com o aplicativo britânico de estudo da Covid-19 ZOE Covid Symptom, a perda de apetite pode estar entre os sintomas raros e fora do comum relatados pelos pacientes.
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Os cientistas analisaram dados de sintomas de casos positivos registrados no app e os compararam com dados do início de outubro, quando a Delta era a estirpe dominante. Verificou-se que apenas 50% das pessoas haviam experienciado os três sintomas clássicos, nomeadamente febre, tosse, ou perda de olfato ou paladar. A perda de apetite foi um dos sintomas incomuns registrados na análise.
O aplicativo ZOE Covid Symptom coleta vários dados e foi formulado com o intuito de construir e criar um perfil de sintomas para a Covid-19 e suas variantes.
A melhor maneira de determinar se alguém contraiu ou não o vírus é fazendo um exame RT-PCR. Se o teste der positivo, fique em isolamento e continue monitorar os sintomas. Adicionalmente, informe as pessoas com as quais esteve recentemente em contato próximo para que estas também sejam testadas.
