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Para se manter saudável é necessário adotar uma alimentação equilibrada. Aquilo que você come pode afetar a sua mente, corpo e até a vida sexual.
Como tal, do mesmo modo que existem alimentos afrodisíacos, que aumentam a libido, existem outros cujo efeito é precisamente o contrário.
Vai ter um encontro? Então saiba o que você não deve comer.
Pipocas
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Se está planejando um encontro no cinema ou no sofá para ver filmes, então evite comer pipocas. De acordo com vários estudos, esse alimento insuspeito está associado a um menor desejo sexual, além de possuir ácidos que diminuem a contagem de espermatozóides.
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Batatas Fritas
A batata frita pode fazer parte de um contexto de alimentação saudável, desde que a pessoa siga a máxima da moderação.
Elas são responsáveis por provocar retenção de líquidos e inchaço, o que desencadeia algum desconforto, podendo alterar a libido.
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Alcool
Você até poderia se sentir mais desinibido, confiante e sedutor, porém, e de acordo com os especialistas, o álcool é depressivo e retarda a função do sistema nervoso central, prejudicando a performance sexual, especialmente nos homens.
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