Três hábitos que estão enfraquecendo o sistema imunitário durante a quarentena - Diário VIP

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Três hábitos que estão enfraquecendo o sistema imunitário durante a quarentena

Publicado em 02/05/2020 13:54

Foto/Reprodução

Em contexto de pandemia de Covid-19, é preciso rever os nossos hábitos. E há alguns que podem estar a enfraquecer o nosso sistema imunitário.

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Roer as unhas

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Além de poder ficar doente por causa da sujidade que se acumula debaixo das unhas, a ansiedade, o stress e outras condições de saúde mental são frequentemente a causa.

O stress crônico resulta na desregulação do sistema imunitário.

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Dorme menos do que precisa

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Tem má higiene oral

A ligação entre a boa saúde oral e a saúde geral está agora bem estabelecida. Uma má saúde oral está associada ao desenvolvimento de doenças gengivais - gengivite e doença periodontal. Isso causa uma reação inflamatória, que se torna duradoura, afetando o sistema imunitário.

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Do Noticias ao Minuto

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