Fechar

Foto/Reprodução

Do Capricho - Você já deve ter conhecido alguém que toma mais de um banho por dia, principalmente em dias de Verão. Há grandes chances, inclusive, de esse alguém ser você. Mas sabia que esse costume tipicamente brasileiro pode não fazer assim tão bem para a saúde da sua pele e do seu organismo?

Muitos estudos sobre o tema já foram realizados e, recentemente, a Universidade de Utah, nos Estados Unidos, se juntou a esse grupo de pesquisadores que tenta desvendar o banho, algo tão corriqueiro do nosso cotidiano. O Centro de Ciência Genética da instituição descobriu que quem toma mais de um banho por dia pode acabar perturbando os ecossistemas microbianos da pele. Com a pele, nossa principal cápsula de proteção, mais sensível, essas pessoas acabam ficando mais expostas a doenças. Quem toma apenas um banho por dia, mas esfrega o corpo diariamente com buchas, também corre esse perigo.

O estudo mostra também que quanto mais tentamos limpar nossa pele, mais afetamos significativamente a diversidade da nossa microbiota, que é um grande conjunto de bactérias que vivem em harmonia no corpo humano e auxilia o no sistema imunológico e na nutrição dos tecidos. Quanto mais “limpamos” essa microbiota, mais vulneráveis ficamos.

Alguns povos, principalmente aqueles que moram em lugares muito frios, não têm o costume (nem a necessidade) de tomar banho todos os dias. Para nós, brasileiros, que moramos em um país tropical, isso pode soar um pouco estranho. Contudo, se você quer realmente cuidar bem da sua pele, tente se programar para tomar apenas um banho por dia – mesmo em épocas de muito calor. Melhor tomar de manhã? Antes de dormir? Depois da academia? Invista também em sabonetes neutros e limpe a pele fazendo movimentos circulares com as próprias mãos. Nada de esfoliar o corpo e o rosto todos os dias, hein? Uma vez por semana está mais do que bom.

Então, só recapitulando, não é que você precisa a partir de hoje fazer cosplay de Thomas no deserto.

Mas pode tomar apenas um banhinho por dia sem medo de ser feliz – e saudável!

Vivendo e aprendendo, né? E aí, vocês têm costume de tomar mais de um banho por dia?